3 da tarde. O foco some, o corpo pede pausa e até ir no mercado já parece muito cansativo. O que começa a cair a partir dos 30 — e pesa ainda mais depois dos 50 — não é vitamina, nem hormônio. É o "combustível" das suas mitocôndrias. |
O nome por trás da energia e da proteção do seu coração |
Coenzima Q10 (CoQ10). Ela move a produção de energia celular e age como antioxidante de primeira linha — especialmente em coração, músculos e cérebro. Quando fica baixa, aparecem sinais que 50+ conhecem bem: |
- cansaço persistente;
- queda do vigor;
- tolerância menor ao esforço e recuperação lenta.
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Já no coração, isso significa menos reserva energética e mais estresse oxidativo. Um perigo. Em quem usa estatinas, os níveis podem cair ainda mais. |
A curva que desce com a idade |
Os estudos demonstram que a CoQ10 atinge o pico na juventude e cai progressivamente ao longo das décadas; no miocárdio, por volta dos 80 anos pode estar em 50% do pico. |
Uma alternativa segura, eficaz e comprovada |
Em idosos acompanhados por 4 anos, a suplementação de Coenzima Q10 200 mg/d + selênio 200 µg/d reduziu mortalidade cardiovascular e melhorou marcadores cardíacos. Em insuficiência cardíaca, a CoQ10 também mostrou diminuição de eventos cardiovasculares e melhoraram sintomas versus placebo. 👨⚕️ Por isso, cada vez mais profissionais de saúde têm recomendado a suplementação de Coenzima para o público 50+, especialmente os que possuem problemas cardiovasculares e que sofrem com falta de energia e disposição. |
Para ajudar o público 50+ a aumentar a ingestão de Coenzima Q10, a Endogen formulou o Coenzyme Q10 Plus. Ele possui 200mg de CoQ10 por dose – bem mais que a maioria dos concorrentes. E também conta com Resveratrol, Licopeno e Zinco, 3 nutrientes com potencial antioxidante e que auxiliam a saúde cardiovascular. |
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Referências: KALÉN, A.; APPELQVIST, L. A.; DALLNER, G. Age-related changes in the lipid compositions of rat and human tissues. Lipids, 1989. (Mostra pico juvenil e queda progressiva de ubiquinona em órgãos humanos.) PubMed DE BARCELOS, I. P.; et al. CoQ10 and Aging. Antioxidants, 2019. (Revisão sobre declínio relacionado à idade em humanos.) PMC ALEHAGEN, U.; et al. Cardiovascular mortality and NT-proBNP reduced with selenium/CoQ10 supplementation. International Journal of Cardiology, 2013; com seguimentos de 10 e 12 anos mostrando persistência do benefício. PubMedPMCPLOS MORTENSEN, S. A.; et al. Q-SYMBIO: CoQ10 300 mg/d em insuficiência cardíaca — redução de eventos e melhora clínica. JACC: Heart Failure, 2014. PubMedJornal do Colégio Americano de Cardiologia RUNDEK, T.; et al. Atorvastatina reduz níveis plasmáticos de CoQ10. JAMA Neurology, 2004. |
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