Não quero parecer alarmista, mas se você tem mais de 50 anos, já deveria estar ingerindo mais CREATINA.
Este é um dos suplementos mais estudados da nutrição clínica e esportiva para evitar a perda de músculos (sarcopenia).
Já a partir dos 40 anos é isso que começa a acontecer com sua massa magra.
É aí que as pessoas mais velhas ficam expostas à SARCOPENIA.
Um termo que tem origem no grego "perda de carne" e é reconhecida como doença pela OMS desde 2016.
Aqui estão alguns dos sintomas:
Redução da força muscular (dificuldade de levar as compras do mercado, por exemplo)
Maior chance de quedas e fraturas
Perda de independência e autonomia
É aí que a creatina – encontrada na carne vermelha - entra para evitar estes problemas. Centenas de estudos ao redor do mundo já comprovaram que este aminoácido protege e fortalece os músculos
Apenas 1 colher de chá deste pó por dia já pode te ajudar a livrar da perda de músculos.
Na Endogen, temos 2 creatinas para fortalecimento muscular e combate à sarcopenia:
Enviado por ENDOGEN - Ciência para vida Av. Iraí, 280 - Moema, São Paulo - SP, 04082-000 Caso não queira mais receber estes e-mails, cancele sua inscrição.
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