+ Vitaminas: 3 vitaminas que ajudam a controlar a pressão alta

, descubra como fortalecer seu coração!

Visualizar este e-mail como página web   Olá, tudo bem? Você sabia que a pressão alta afeta quase 30% dos brasileiros? Manter a pressão arterial equilibrada é essencial para proteger o coração, preservar os vasos sanguíneos e evitar complicações graves como infartos e AVC. A boa notícia é que nutrientes específicos podem ajudar seu corpo a regular naturalmente a pressão arterial — apoiando o funcionamento do coração e o equilíbrio do sistema circulatório. Hoje, separamos 3 nutrientes poderosos que fazem diferença real no combate à hipertensão 👇 1.  Potássio Encontrado em frutas como banana e abacate, e também em folhas verdes como espinafre e couve, o potássio é um mineral essencial para o equilíbrio do corpo. Ele atua diretamente na regulação da pressão arterial, ajudando a eliminar o excesso de sódio e relaxar as paredes dos vasos sanguíneos. Pesquisas mostram que uma dieta rica em potássio pode reduzir significativamente a pressão arterial especialmente em pessoas com hipertensão leve a moderada. 2.  Ômega-3 Presente em peixes gordurosos como salmão, sardinha e atum, o ômega-3 é um ácido graxo essencial que apoia o coração e o cérebro. Essas gorduras boas reduzem a inflamação nos vasos sanguíneos, aumentam a elasticidade das artérias e melhoram o fluxo sanguíneo. Estudos clínicos mostram que o consumo regular de ômega-3 está associado a menores níveis de pressão arterial e redução do risco de doenças cardiovasculares. Clique aqui para ver o Ômega-3 da Endogen. 3.  Coenzima Q10 (CoQ10) Naturalmente produzida pelo organismo e encontrada em peixes, carnes e oleaginosas, a Coenzima Q10 é um poderoso antioxidante celular. Ela participa da produção de energia nas mitocôndrias que são as "usinas" das nossas células e ajuda a neutralizar os radicais livres que prejudicam os vasos sanguíneos. Pesquisas científicas apontam que a suplementação com CoQ10 pode reduzir tanto a pressão sistólica quanto a diastólica, além de melhorar a função cardíaca e vascular. Clique aqui para ver o suplemento de COQ10 da Endogen. Foi útil a edição de hoje para você? Semana que vem retornamos com +VITAMINAS! Um abraço! Publicidade Um UP para seu foco e memória 🧠 Fórmula exclusiva para um dia produtivo - NEUMENTIX™ - Café verde - Guaraná em pó - Colina - Taurina - Vitaminas B - Inositol Clique aqui para levar esse suplemento único! Caso você queira acessar todos os nossos produtos, clique abaixo em um dos links: 10 pilares do equilibrio Para Homens Para Mulheres Ômega-3 Enviado por ENDOGEN - Ciência para vida Av. Iraí, 280 - Moema, São Paulo - SP, 04082-000 Caso não queira mais receber estes e-mails,  cancele sua inscrição.