A Juliette está a salvo de um aneurisma; e você, tem as suas artérias a salvo de um AVC?  | Mirela Leme , Editora Jolivi |
Olá, como vai? Não precisa nem morar no Brasil e, me lendo em língua portuguesa, você provavelmente sabe quem é a Juliette, a vencedora da edição do ano passado do Big Brother Brasil — mesmo que você tampouco assista a esse programa. Acontece que a Juliette passou por maus bocados no ano passado, quando teria sido diagnosticada com um aneurisma cerebral. Com todos os exames feitos, os médicos descartaram um aneurisma e o outro diagnóstico veio. Ela não abriu qual é este diagnóstico quando contou a história ao Pedro Bial esta semana. Mas por que estou falando da Juliette nesta conversa? Porque eu estendi a preocupação com ela a você, leitor. Uma das consequências do aneurisma, me contou o nosso cardiologista Dr. Pedro Cazzador, é um acidente vascular cerebral, que conhecemos também como AVC — e tememos. É quando a bomba estoura, compreende? Ele também me contou que o aneurisma pode ocorrer por dois motivos principais: ou você nasce com ele, ou você tem hipertensão e pode estar sujeito a ele. Geralmente ele não apresenta sintomas e deve ser descoberto em check-ups de rotina. Você está com os seus em dia? O Dr. Pedro Cazzador me explicou que, se o aneurisma estoura, as consequências são graves e pode levar de sequelas à morte e que, identificado antes, entre os tratamentos estão a cirurgia e o controle da pressão arterial. Mas eu ainda não cheguei aonde queria, que é te ajudar de verdade. Peço desculpas até por me estender. A gente fica mesmo preocupado que uma moça jovem de 32 anos como a Juliette, que vem de uma história de vida simples e ficou milionária ano passado, pudesse perder tudo o que conquistou. E você, se você tivesse um AVC agora, o que você perderia? - O convívio com a sua companheira ou o seu companheiro de vida;
- A possibilidade de brincar com seus netos;
- A pelada com os amigos;
- A viagem que você sempre quis fazer;
- Os sonhos que você ainda quer realizar;
- Todo o dinheiro de uma vida de trabalho?
Você pode não ter sido diagnosticado com um aneurisma, mas se coloca a sua saúde na berlinda tendo no carboidrato a sua principal fonte alimentar, sem negar o docinho, as muitas cervejas e ainda se mantém entregue ao sedentarismo — não vou nem falar de cigarro, hein — você pode estar na mira de um AVC, sim. O que fazer, então? Lembrando aqui o que o Dr. Pedro Cazzador recomenda como estratégia número #1: ter uma pressão controlada. E não vem me dizer que você não é hipertenso, porque tem um monte de gente no Brasil que é e nem sabe. Quer saber dois suplementos que podem te deixar bem longe do AVC — e de um infarto? O Dr. Pedro me liberou para contar duas das recomendações que ele compartilha com exclusividade com os assinantes do programa dele aqui na Jolivi, o Programa Coração Blindado. É sério, ele me autorizou a copiar e colar o que está dentro do programa dele. Se a sua saúde cardiovascular está na berlinda, entenda que este é o seu dia de sorte. Vamos lá. | | [NOTÍCIA URGENTE PARA CARDÍACOS] Gordura faz bem ao Coração?! | |  Este documento compartilhado por cientistas Europeus tem causado furor na comunidade Médica. O motivo? Ele comprova que, ao contrário do que sempre foi dito… comer GORDURA pode: • reduzir o Colesterol ruim; • diminuir em até 63% o risco de morte por infarto; • derrubar a Pressão Alta; e proporcionar estes outros 8 benefícios ao coração. Mas ATENÇÃO: é preciso saber qual o tipo certo de gordura que pode fazer bem ao seu coração. Para isso, leia a íntegra do documento baseado nas pesquisas dos europeus, aqui . | | |
Suplemento #1: O maestro dos minerais O Dr. Pedro diz que, se existe um suplemento que é unanimidade quanto a sua utilidade, é o magnésio. Doenças como hipertensão, arritmias e diabetes têm sido associadas à deficiência desse mineral. A suplementação é essencial para quem faz parte do Programa Coração Blindado, assim como é obrigatória incluir no seu dia a dia alimentos ricos em magnésio, como os vegetais verde-escuros, gema de ovo, cacau, castanhas e sementes. Uma revisão científica publicada no ano de 2008 no periódico N utrition in Clinical Practice que a ingestão de magnésio, aliada a mudança de hábitos de vida podem ser benéficos para controlar a pressão arterial, promover perda de peso e reduzir o risco de doenças crônicas. Um estudo recente, publicado na revista científica Nutrientes em agosto de 2021 reconheceu que, apesar de não ser sistematicamente recomendado, a suplementação de magnésio e outros elementos vitamina D3, como o zinco e o cromo podem resultar em melhora à sensibilidade à insulina em pacientes com diabetes, um fator de risco para infarto. O seu aporte para apoiar o combate à hipertensão é o mais estudado. Uma pesquisa publicada em 2012 no Journal of Clinical Hypertension reconheceu que o uso oral de magnésio atua como bloqueador dos canais de cálcio, aumenta o óxido nítrico e induz a vasodilatação. Uma boa limpeza para o seu sangue fluir livremente. #2: Um combustível anti-infarto e AVC O cardiologista da Jolivi conta que a coenzima Q10 funciona como combustível para as mitocôndrias, as transportadoras de energia do nosso corpo e que o nosso coração depende muito dessa energia para continuar batendo nos conformes. Sem a coenzima Q10 — que vai se esvaindo do organismo conforme os anos passam —, você simplesmente vai perdendo toda a sua disposição até que aconteça um verdadeiro "apagão". Um estudo coordenado pelo professor Svend Aage Mortensen, da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, estudou a suplementação de coenzima Q10 em pacientes com insuficiência cardíaca. A análise foi feita em nove países diferentes. De 420 pessoas acompanhadas, metade desses indivíduos adicionou cápsulas de CoQ10 na rotina, sem abrir mão do tratamento convencional. A outra metade ingeriu apenas placebo – a pílula de mentirinha – junto com as medicações tradicionais. Ao longo de dois anos, o grupo que suplementou coenzima Q10 reduziu pela metade as complicações e até o risco de morte. Os resultados com a suplementação da substância foram tão satisfatórios que foram divulgados no Congresso de Insuficiência Cardíaca da Sociedade Europeia de Cardiologia em 2013. "CoQ10 é o primeiro novo medicamento para melhorar a sobrevida na insuficiência cardíaca crônica e deve ser adicionado à terapia padrão", disse o professor Mortensen no Congresso na época. E ainda continuou: "outros medicamentos para insuficiência cardíaca bloqueiam em vez de melhorar os processos celulares e podem ter efeitos colaterais. A suplementação com CoQ10, que é uma substância natural e segura, corrige uma deficiência no corpo e bloqueia o ciclo metabólico vicioso na insuficiência cardíaca crônica, chamado coração com fome de energia". Olha só o que o Dr. Pedro fala lá no Programa Coração Blindado: "Não é estranho que, tantos anos depois, a coenzima não seja vista fora da medicina integrativa como suplemento de ouro para salvar corações?" Só de conversar com o Dr. Pedro e estudar o Programa Coração Blindado para a nossa conversa de hoje eu estou mais do que convencida de que minhas veias e artérias merecem um cuidado extra. E você, topa esse convite para ficar longe do AVC e infarto? Se a sua resposta for SIM, o Dr. Pedro criou um grupo exclusivo de assinantes do Programa Coração Blindado e você pode fazer parte dele a partir de hoje. O magnésio e a coenzima Q10 são só duas das recomendações que ele compartilha em seu programa. Inclusive, o Dr. Pedro fez uma lista de suplementos que obrigatoriamente devem fazer parte da rotina de quem já foi acometido por um AVC, o magnésio e a coenzima também são peças-chave dessa luta pela sua saúde. Eu quero que você cuide das suas veias e artérias para não perder nada do que você conquistou até agora e nada do que você ainda quer conquistar. Você vem? Até mais, 
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