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Um ÚNICO remédio para 12 doenças?
Como prevenir, tratar e até reverter Diabetes, Pressão Alta, Depressão e outras doenças com um único remédio: a ALIMENTAÇÃO. Descubra com o nutricionista Gabriel de Carvalho os SuperAlimentos melhores que drogas prescritas neste vídeo. Assista aqui.
Olá, tudo bem?
Provavelmente você não acha que tem gordura no fígado mesmo que você tenha.
Normal, tá?
É que uma das principais características dessa doença é que ela é silenciosa e sorrateira - o que a deixa mais perigosa.
E não se engane: a gente sempre pensa que problemas no fígado vão aparecer em quem curte tomar umas biritas a mais - não que isso não seja verdade. Mas é uma verdade parcial.
A causa da esteatose hepática (a gordura no fígado) é principalmente o excesso de carboidratos processados, açúcares e gordura hidrogenada que aumentam os níveis de gordura no fígado.
Tudo o que você com certeza já botou na sua lista de compras para a ceia daqui a dez dias, tô errado? Humpf!
E como eu sei que sofro disso aí?
Cansaço e fraqueza, dor abdominal, barriga inchada, dor de cabeça e até perda de apetite são alguns sintomas que podem aparecer. Aquela dor no canto superior direito do abdômen é um baita sinal.
A palavra da especialista
Existem boas alternativas naturais para começar a eliminar essa gordura.
A mais óbvia é eliminar os gatilhos que a fazem surgir, ou seja, o sedentarismo e essa alimentação cheia de venenos que eu citei ali acima.
Mas como eu sei que você procura uma solução mais rápida e "parruda", procurei a nutricionista Lara Gabriela Cerqueira em busca de uma receita poderosa.
A indicação dela combina 4 ervas que derretem a gordura no fígado. Uma delas é um chá que, se você não tem em casa, é fácil de encontrar e é daqueles que joga nas 11 - ou seja - faz bem pra mais um monte de outras coisas, a carqueja.
Ela tem capacidade hepatoprotetora, ajuda a retomar o apetite perdido, melhora a digestão e tem efeitos hipoglicemiantes, para auxiliar na redução dos níveis de açúcar no sangue.
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A receita poderosa
Esse chá tem que ser feito por infusão. Ou seja, você mergulha a planta, com um infusor na água já quente por dez minutos. O ideal é uma colher de sobremesa da erva seca para cada xícara de água.
A quantidade ideal é tomar 2 a 3 vezes por dia, antes das refeições. Ah, e também não é bom exceder 30 dias seguidos tomando o chá.
E tem mais
Depois dos 30 dias você pode revezar a carqueja com as outras 3 indicações da Lara. O médico Carlos Schlischka, nosso parceiro aqui na Jolivi, deu uma aula em vídeo sobre esse assunto também. Ele explicou como deve ser a dieta anti-gordura no fígado e como combater esse mal para que ele deixe de aparecer.
Tudo isso está na edição de dezembro do Jolivi Prime, nossa revista digital. Se você já é assinante, provavelmente já recebeu no seu e-mail e também pode ver na área do assinante, no site.
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Na semana que vem eu volto para a centésima edição desta newsletter. E eu prometo, vai ser com algo bem especial. Coisa de papai noel…
Um abraço,
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