| 10/08/2020 Informação útil e grátis para si! | | | | | | |
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| | | Aproveite o verão ao máximo com a MH de agosto (e um brinde!) | | A edição de agosto é sempre a Men's Health mais descontraída e a de 2020 não é exceção! E com esta revista, oferecemos-lhe a 'Volta ao Mundo'. Boas leituras | | | | | | | Saiba como aproveitar em grande as 24 horas do dia | | A maneira mais eficaz de viver melhor que nunca não passa por economizar o tempo, mas sim por saber geri-lo com sabeboria. A Men's Health diz-lhe como. | | | | | | | Saiba tudo sobre o treino de passadeira | | Dê um boost aos seus treinos de forma a trocar a monotonia pela rapidez, ganho de força força, queima de gordura e quebra de qualquer barreira. | | | | | | | Qual a melhor barra para treinar? | | A Men's Health quis perceber a questão. E aponta as oito barras que o ajudarão a melhorar o seu rendimento no ginásio e alcançar rapidamente o seu objetivo. | | | | | | | Estará a alongar demasiado? | | Por vezes, menos alongamentos dão mais saúde. Saiba em que situações e como não sair dos limites do que lhe é mais saudável. | | | | | | | Saiba quando se preocupar com a diabetes | | Aumentou uns quilos na balança e agora preocupa-lhe a possibilidade de vir a ter diabetes? Não é o único com esta questão, que agora esclarecemos. | | | | |
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